¿Alguna vez te has sentido especialmente vivo, lleno de pasión, creatividad o entusiasmo por la vida? Tal vez estabas creando algo nuevo, bailando sin pensar, o simplemente disfrutando de un momento de conexión profunda con otra persona. Esa chispa que sientes… no es casualidad. Muchos la llaman energía sexual, pero no se trata solo de sexo. Es mucho más que eso.
En esta nota, vamos a explorar de forma clara, práctica y cercana qué es realmente la energía sexual, cómo afecta tu bienestar, tus relaciones y tu crecimiento personal, y cómo puedes empezar a usarla de manera consciente para vivir una vida más plena, conectada y auténtica.
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🔥 ¿Qué es la Energía Sexual? Mucho Más que el Sexo
Según Diego Matus, creador del podcast Expande Conciencia, la energía sexual no es solo lo que sientes cuando estás excitado o en intimidad. Es una fuerza vital que está en el corazón de todo lo que te hace sentir vivo.
Imagina una corriente eléctrica que fluye dentro de ti, lista para encender tu pasión, tu creatividad, tu ambición… incluso tu capacidad de amar. Esa es la energía sexual.
Es la misma energía que te impulsa a escribir, a bailar, a construir un proyecto, a enamorarte, a luchar por tus sueños.
«Es la fuente de vida y el centro de creación de todo lo que se manifiesta en tu vida.»
Y aquí viene lo interesante: esta energía está profundamente conectada con tu fuerza de vida. No son dos cosas separadas. Son dos caras de la misma moneda. Cuando la usas bien, te sientes fuerte, inspirado y en sintonía contigo mismo.
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🚧 ¿Por Qué a Veces Nos Sentimos Bloqueados?
Si esta energía es tan poderosa, ¿por qué muchas veces nos sentimos desmotivados, cansados o desconectados?
La respuesta está en los bloqueos. Desde pequeños, la sociedad nos enseña a reprimir ciertas emociones, a sentir culpa por el placer, a controlar nuestros deseos, o a ver el cuerpo y la sexualidad como algo vergonzoso o peligroso. Todo esto crea una especie de “coraza” que frena el flujo natural de esta energía vital.
Uno de los puntos clave es el chakra raíz, ubicado en la base de la columna. Este centro energético está relacionado con:
- Tu conexión con el cuerpo
- Tu sensación de seguridad
- Tu vitalidad y fuerza física
- Tu relación con el dinero, el trabajo y la estabilidad
Cuando este chakra está desequilibrado, puedes sentir inseguridad, miedo, ansiedad, baja energía, problemas de salud física o emocional, incluso dificultades en tus relaciones.
Pero cuando está equilibrado… ¡todo cambia! Te sientes seguro, estable, con energía para lograr lo que te propones y capaz de atraer amor y bienestar a tu vida.
🌿 Cómo Desbloquear y Recargar Tu Energía: La Magia de la Atención Plena
La buena noticia es que puedes reconectar con esta energía en cualquier momento. Y una de las herramientas más poderosas para hacerlo es algo que todos podemos practicar: la atención plena (mindfulness).
No se trata de meditar horas o volverse un experto en espiritualidad. Es simplemente estar presente, sin juzgar, y permitirte sentir lo que estás viviendo.
Aquí van algunas prácticas simples que puedes empezar hoy:
- Escaneo corporal: Tómate 2 minutos al día para recorrer tu cuerpo con la atención. ¿Dónde hay tensión? ¿Dónde sientes calidez o ligereza?
- Respiración profunda: Respira lento y profundo. Es como un “masaje interno” para tu sistema nervioso y activa el flujo de energía.
- Disfruta tus sentidos: Come con atención, siente el agua en tu piel al ducharte, escucha música que te emocione. La sensualidad no es solo sexual: es vivir con intensidad el presente.
- Deja de juzgarte: Si sientes culpa, miedo o vergüenza, no los reprimas. Obsérvalos con curiosidad. La aceptación es el primer paso para liberar energía atrapada.
Estas prácticas no solo mejoran tu bienestar general, sino que también transforman tu vida íntima. Al estar más presente, puedes disfrutar más el sexo, conectar más con tu pareja, y convertir la intimidad en una experiencia más profunda, cálida y nutricia.
💞 El Sexo: ¿Placer Mecánico o Encuentro Sagrado?
Aquí es donde todo se pone más interesante. El sexo no es solo un acto físico. Es un intercambio energético profundo.
Imagina que, durante la intimidad, las energías de dos personas se fusionan. Sus auras (campos energéticos) se entrelazan, y al separarse, dejan una huella que puede durar años. De hecho, algunos enseñan que esta huella energética y kármica puede persistir mínimo 5 años… e incluso influir en futuras relaciones o en los hijos que nazcan de esa unión.
Por eso, no es lo mismo tener sexo con alguien que está presente, consciente y lleno de amor, que hacerlo de forma mecánica, vacía o con alguien que está emocionalmente inestable.
- Sexo inconsciente: Puede dejarte cansado, vacío, incluso más solo. Es un placer efímero, sin alma.
- Sexo consciente: Es nutritivo, expansivo, cálido. Es como una danza de almas. Calma la mente, abre el corazón y eleva tu conciencia.
«El sexo consciente es un acto sagrado. Es una forma de experimentar lo divino a través del cuerpo humano.»
Y no se trata de tener más sexo, sino de imprimir más conciencia en cada encuentro. Porque en ese momento, te vuelves como una esponja: absorbes la energía de la otra persona. Por eso, elegir con quién te conectas es una decisión poderosa.
⚠️ Cuidado: No Todas las Conexiones Energéticas Son Sanas
Cuando el sexo es casual, sin conexión emocional o espiritual, o se usa como arma o escape, puede volverse parasitario. En lugar de nutrirte, te drena.
En esos momentos, especialmente durante el orgasmo, se abren “portales energéticos” que pueden permitir la entrada de energías negativas o incluso entidades que se alimentan de esa desarmonía.
Algunos signos de que podrías estar contaminado energéticamente:
- Piel seca o fría
- Pérdida de peso repentina
- Ojeras, fatiga, apatía
- Atracción por parejas tóxicas
- Aislamiento emocional
La solución no es el miedo, sino la conciencia y el autocuidado. Y, sobre todo, elegir con quién compartes tu energía.
🌱 Hacia una Nueva Sexualidad: Consciente, Sagrada y Transformadora
Estamos en un momento de cambio. Cada vez más personas están descubriendo que la sexualidad no tiene que ser un tabú, ni un acto mecánico, ni una fuente de culpa.
La nueva sexualidad es:
- Consciente: vivida con presencia y amor.
- Sagrada: vista como un acto de creación y conexión espiritual.
- Empoderadora: una herramienta para sanar, crear y evolucionar.
Y algo curioso: a más conciencia, menos necesidad de sexo frecuente. Porque ya no se trata de llenar vacíos o descargar tensiones, sino de buscar conexiones profundas, auténticas y alineadas.
Además, esa energía sexual puede canalizarse hacia tu creatividad, tu trabajo, tus sueños. Muchos artistas, emprendedores y creadores usan esta fuerza para construir cosas increíbles.
✨ Conclusión: Tu Energía, Tu Poder
La sexualidad no es solo algo que haces. Es una parte fundamental de tu ser.
Cuando la abrazas con conciencia, deja de ser un tema tabú y se convierte en un camino de autoconocimiento, sanación y empoderamiento.
Aquí van tres claves para empezar:
- Cultiva el amor propio: Tu pareja es un reflejo de cómo te amas a ti. Ámate, y atraerás relaciones sanas.
- Elige con conciencia: No compartas tu energía con quien no eleve tu espíritu.
- Vive con presencia: Usa la atención plena para reconectar con tu cuerpo, tus sentidos y tu fuerza vital.
La verdadera revolución no está en tener más sexo, sino en vivir cada momento con más conciencia, autenticidad y amor.
Porque al final, la energía sexual es energía de vida.
Y tú tienes el poder de usarla para crear, sanar, amar… y despertar.
💬 ¿Y tú? ¿Cómo sientes esta energía en tu día a día? ¿Cómo podrías empezar a honrarla más?
Tómate un momento, respira profundo, y recuerda: *estar vivo es un milagro. Y tú, eres pura chispa.