7 DÍAS DE AMOR PROPIO
El amor propio es un trabajo interno contigo misma/o, sin esperar reacciones o comentarios de aceptación por otros, cuando crees que el resultado depende de otros y no de ti lo estás haciendo desde el ego. Y el amor propio te lo das tu genuinamente.
Te presentamos un Audio reto de 7 días para fomentar y cultivar el amor propio, recordando que es un trabajo de todos los días, después de que completes el reto debes continuar el compromiso contigo, recuerda que eres el/la responsable de tu vida. Este reto por arte de magia no hará que te ames incondicionalmente, esto es una parte pequeña para que inicies el camino del amor propio que tanto quieres y deseas. Hay que trabajar tu autoestima para construirla y mantenerla, cultivarla con acciones, pensamientos y decisiones todos los días.
EL AMOR PROPIO ES:
· Acéptate como eres
· Cumplir tus sueños y objetivos
· Conocerte
· Reconocer tus cualidades y debilidades
· Celebrar tus logros
· Afrontar las adversidades
· Cuidar de ti
· Establecer límites
· Tener una buena relación contigo
· Crecimiento personal
· Auto compasión
· Auto empatía
· Cuando piensas y hablas bien de ti
· Sanar y tomar responsabilidad de tu vida
Este reto te ayudara a conocerte, disfrutar de tu compañía y a reconocer tu valor. El reto lo puedes hacer a tu ritmo, iniciar cuando quieres, aquí lo importante y lo esencial es hacerlo 7 días de seguido. Si dejas de hacerlo por un día, la idea es que inicies desde el día uno. Recuerda que es compromiso contigo.
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