Aprendiendo a reconocer mis emociones

Antes de comenzar consigue papel, lápiz y un lugar donde sentarte y poder apoyar tu papel para escribir.
Ahora comenzaremos, busca un lugar tranquilo, donde puedas disfrutar de “TU” momento de tranquilidad.
Apoya tus pies en el piso y si te puedes descalzarte, mejor aún…

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